Team-Challenge 2022


Sind Sie bereit für die Challenge?

Vom 10. Januar bis zum 6. Februar 2022 findet die Solothurn Team-Challenge statt und bietet die perfekte Gelegenheit, um den Neujahres-Vorsätzen treu zu bleiben und mehr Bewegung in den Alltag einzubauen. Dabei zählt jede Minute Bewegung, die Sie in den Alltag einbauen; egal ob Joggen, Spazieren oder Stretching.


15 Minuten Bewegung jeden Tag
Bei dieser Challenge geht es nicht darum, einen Marathon zu laufen oder stundenlang im Fitnessstudio zu trainieren. Hier kann jede und jeder für sich und das Team Bewegungs-Minuten sammeln. Das Ziel dabei ist es, mindestens 15 Minuten Bewegung in den Tag einzubauen.

Dabei spielt es keine Rolle, was gemacht wird. Alles was der Gesundheit gut tut zählt – ganz egal ob jemand mit dem Velo zur Arbeit fährt, am Morgen ins Fitnessstudio geht, nach dem Mittagessen einen Spaziergang macht oder abends für sich Yoga praktiziert. Alle entscheiden selbst.

Damit Sie zusätzliche Motivation tanken, findet die Challenge in 4er Teams statt.
Fragen Sie Ihre Kollegen und Kolleginnen und melden Sie sich an unter https://challenge.viabz.ch/register/Solothurn.

 

So.gsund durch den Winter
Neben der Challenge können alle Mitarbeitenden des Kantons Solothurn weiterhin von den zahlreichen online Live-Trainings oder den Angeboten on-demand profitieren. Kommen Sie  in eine Yogastunde, machen Sie ein Core-Workout oder finden Sie Ihren Fokus bei einer geführten Meditation. Probieren Sie es aus - https://viabz.ch/Solothurn.