Die Aktionstage Psychische Gesundheit Kanton Solothurn schaffen seit 14 Jahren eine Plattform, um öffentlich über Themen der psychischen Gesundheit zu sprechen. Für die Ausgabe 2022 konnte der Musiker Stress gewonnen werden. Er wird sich am 4. November in einer Gesprächsrunde zum Thema Einsamkeit mit Jugendlichen austauschen. Im kleinen Konzertsaal in Solothurn wird Stress gemeinsam mit den Jugendlichen aufzeigen, welche Werkzeuge helfen, um sich aus der Einsamkeit zurückzukämpfen.
«Meet & Greet» mit Stress
Jugendliche zwischen 16 - 25 können vorgängig mit dem Einsenden ihrer Videoinszenierung zum Thema «Einsamkeit» ein «Meet & Greet» mit Stress und danach einen Platz in der Gesprächsrunde mit ihm gewinnen. Die Jugendlichen sollen maximal 90 Sekunden erzählen, dichten, singen oder tanzen und darin zum Ausdruck bringen, wie Einsamkeit sich bei ihnen zeigt. Interessierte können ein E-Mail an aktionstage@hinhoeren-so.ch mit dem Betreff «Videoaufruf Stress» schreiben. Danach erhalten sie einen Link, um ihr Video hochzuladen. Einsendeschluss ist der 30. September.
Selbstverletzung, Depressionen und aktive Meditation
Vom 26. Oktober bis 4. November finden weitere öffentliche Veranstaltungen rund um die psychische Gesundheit statt. Das Thema der Selbstverletzung wird in einem Mix aus Fachpodium, Erfahrungsberichten und dem Tanzstück «The Darkness Within» der Oltner Choreografin Salome Schärli aufgenommen. An einer anderen Veranstaltung erzählen betroffene Eltern von der unerwarteten Herausforderung nach der Geburt ihres Babys in Form der postpartalen Depression. Die Autorin Sara Aduse erzählt von ihren eigenen Erfahrungen mit Frauenbeschneidung und will Mädchen durch Aufklärung davor schützen. An einem Workshop können Interessierte die ersten Schritte in der aktiven Meditation lernen.
Weitere Informationen
Das gesamte Programm gibt es auf: hinhoeren-so.ch
Kickoff Veranstaltung
Psychisch gesund bleiben – ein Gedankenspaziergang auf der grossen Treppe der St. Ursen Kathedrale in Solothurn am Montag, 10. Oktober 2022, 16:30 Uhr
Die Aktionstage Psychische Gesundheit Kanton Solothurn starten mit ihrem Kickoff am 10. Oktober, dem internationalen Tag der psychischen Gesundheit. Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit. Wir müssen sie fördern und stärken. Wie genau kann die psychische Gesundheit im Alltag gestärkt werden? Mit zehn Impulsen in Form von Fragen wird der Fokus auf die eigene psychische Gesundheit gelegt. Sie regen zum Nachdenken und zur Auseinandersetzung mit der eigenen Psyche an.
Der Gedankenspaziergang kann vom 10.-26. Oktober 2022 täglich von 09:00 – 17:00 Uhr auf der St. Ursen-Treppe besucht werden.
Alle weiteren Informationen und Details auf hinhoeren-so.ch