Stress und Burnout
Erkennen Sie bei sich erste Anzeichen von Stress? Oder fühlen Sie sich bereits dermassen unter Druck, dass es schwer fällt die Übersicht zu behalten? Vielleicht brauchen Sie zuerst einmal Informationen oder eine Einschätzung Ihrer Befindlichkeit? Oder Sie möchten sich in einer Weiterbildung mit dem Thema und Ihrer persönlichen Situation auseinandersetzen?
Wo auch immer Sie stehen: Unter den aufklappbaren Menus finden Sie verschiedene Möglichkeiten, sich mit dem Thema Stress und Burnout zu befassen sowie sich erste Hilfestellungen zu holen.
Selbsttest - erste Einschätzung Ihres Stresslevels
Mit dem Selbsttest können Sie ihr Stresslevel ganz unverbindlich überprüfen und erste Warnsignale erkennen.
Informationen zur Vorbeugung
Hier bekommen Sie wichtige Informationen und Tipps um mit Stress besser umzugehen und einer Chronifizierung vorzubeugen.
Kurs und Selbstcoaching (beides online)
Sind Sie oft gestresst oder bemerken Sie erste Anzeichen einer ernsthaften Stressbelastung? Dann könnten unsere Selbstcoachingangebote das Richtige für Sie sein.
Persönliche Beratung
Möchten Sie Ihre Situation gerne persönlich mit jemandem besprechen?
Bei einer persönlichen Beratung durch unser Case Management finden Sie jederzeit die nötige Unterstützung.